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王皓感到非常震惊。
把钉子吹出一米开外，如果肺活量很大的优秀运动员还是能够做到的，但是不仅吹出一米远，而且剩余的力道能够让钉子顶入墙壁内，这可不是一般运动员的肺活量可以做到的。
爷爷的肺活量至少得有一两万毫升吧！
比起优秀的拳击运动员还要大两三倍。
王皓咽了下口水，肺活量越大对身体的供养能力就越强，如果自己有这么大的肺活量，那以后进入职业拳击，一个十二回合的比赛，自己身体的疲惫感也就像其他拳手打四五个回合一样。
拳击运动是力量和速度的对抗，但是体能也很重要，有很多拳很重的优秀拳手，体能不行，到了赛程的后半段被对手终结的也是屡见不鲜。比如曾经的中量级四小天王之一的瓦加斯。
如果自己有这么大的肺活量，那将在体能对抗中立于不败之地。
“这是爷爷六十年练习的结果。”王全水单独留下王皓，露这一手，就是想引起王皓对自己功夫的兴趣，现在见到王皓惊讶和崇敬的模样，自然是有些得意。
“爷爷是怎么练习肺活量的，能不能教教我。”王皓欣喜地问。
“当然可以。”王全水笑着说，“爷爷练习的是中华武术中一种呼吸法，叫做胎息吐纳法。”
“胎息吐纳法！”王皓的梦想是想成为职业拳王，对于任何能够可以提高他拳击成绩的方法，他都不排斥。
他知道王全水展现出来的功力，是数十年练就的结果，这个王全水自己也说了。
王皓现在开始练习拳击，等将来找到机会，进入职业拳坛发展，估计要有小十年的功夫。这十年里，坚持练习，即使达不到王全水的水平，但是至少能让自己的肺活量水平上一个大台阶，至少比其他的拳手，能大百分之五十左右。
所以，王皓觉得如果这种练习，每天不用花太多时间，倒是可以学来用，作为自己拳击运动训练的补充。
王皓问：“爷爷，这种胎息吐纳法，如果要练到您这个功力，需要每天练习多长时间？”
“每天练习的时间不用太多，有二十分钟足够了，但要持之以恒，每天坚持练习，基本上练习一两年，肺活量就会有明显的提高，以后逐渐提升，我刚才展示的是我六十年练习的结果。”王全水缓慢说着。
“那请爷爷教我吧！我很乐意学。”每天训练二十分钟，经年累月，就能获得肺活量的大幅提升，这对于王皓来说，是一项很合适的辅助训练。
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