你曾花时间评估过你对身边人的威信吗？在早些年的时候，我感到孤独，控制情绪上缺乏技巧，同时有着很强的自尊心。不管什么情形下，我总感到验证的需要，并且胆怯地无论如何都要给予当前的情形满意的答案，并给人群留下最佳印象。保持我的形象是一项全职工作，直到我有一天发现，用在保护自我形象和制造虚假外表上（大的或者小的）的精力，可以用在为他人的生活创造更多的价值上，并且我还有更多的精力和专注力去做更多重要的事情。我撕掉虚伪的外表，只做我自己，生活赋予了新的意义。
即使我们或许能够把握自身的形象，我们也时不时地戴着虚伪的面具生活。对于一些人而言，这很常见；对于有幸与真实的自己和平相处的其他人，这很少见，但是虚伪的确会偷偷潜入。除了这些问题，还有不同的生活圈子，比如家庭、生意、社会、团体、健身馆、活动会所，还有很多。虚伪的外表可以在我们生活的不同领域中显示出不同程度的强度，戴了太长时间的面具，摘下面具露出真实的样子就足以吓走别人。
尽管决定完全地做自己，真实的，而且透明的，最初有点可怕，真正的恐惧是想想你过着的生活，身边的人都不曾了解，包括你自己。“只做自己”的调整，始终如一并且不加保留地，成为一次寻找真相的重要旅行，会揭示你的优点和缺点。好的你继续保留，坏的你想办法改变。不管怎样，真实的你变得更踏实、更清醒，更能与生活中每一个真实的时刻和睦相处。
扔下给他人留下好印象的计划，做自己！
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