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元精元气与元神，三者无形亦有形。
运用得传真可见，光明无极是分明。
真心动处是雷机，神合神兮妙更奇。
只此更无差别处，如磁吸铁不相违。
道生於一复何疑，可以无为可有为。
万法本来归一处，何分正一与清微。
朝阳初升，起初是为红的，慢慢的那红色愈来愈浓，从天边扩展到天的中央。
一大早，陈宇和***就跟着一众师兄师弟，在清虚宫练功场修炼苦竹一脉的基础内功《全真大道歌》。
这个内功据说是北宋全真教王重阳真人所创，是上乘的打基础功法。
距离陈宇拜师武当已经有两个多月了，这内功心法陈宇也是刚开始练。
穴位和古代文字在青松的教导和***的帮助下，两个月学会已经很快了。
苦竹一脉的收徒大典也早已结束，这次收徒大典，陈宇发现了一个很有意思的人。
他的名字叫云飞扬，这次收徒大典他被收为杂役弟子。
“如果再有个天蚕神功，那就好玩了。”陈宇心中暗想。
师兄弟们一起练完内功，就各自找师父学习武功招式了。
掌门青松的院子里，陈宇穿着道童的衣服和***并立而站。
“我苦竹一脉有六绝，分别是阴阳两仪剑、乾坤霹雳掌、夺命锁喉枪、天罡五虎拳、破魔八卦棍、霸王***。
怀石你天生神力，为师建议你在拳和刀两个方向选，玉龙你心思灵动、秉性纯良适合剑法。不知你们可愿意？”
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