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天蒙蒙亮，苏末就摸索着起身，洗漱后淘米煮粥，放了些瘦肉，小火慢炖。
趁这会功夫，用布条将衣袖和裤腿绑住，在院子里开始锻炼身体。
其实就是跑步、压腿、扎马步。
苏末并不懂如何锻炼身体，因为在末世，用不着特地去锻炼。
大环境驱使着每个人，想尽一切办法在丧尸口下死里逃生，身体自然而然强魄起来。
这具身体同苏末自己的身体相比，弱的不是一丁两点。
才练了两刻钟，就气喘吁吁的。
苏末扶着腰，抹掉额头上的汗，厨房的粥也差不多好了，她缓缓走进去，熄火，放盐，用勺子舀了些尝了下味道。
刚刚好。
将粥盛到陶罐里，端着去了客厅，三个孩子都已经醒了。
顾杏年顶着鸡窝头跑了出来，鼻子微动，眼睛紧盯着桌上的陶罐。
“好香啊！”
想吃……吸溜……
顾平安也有些馋，眼神飘忽，止不住的往陶罐看去。
顾锦年面无表情的往后退了步，与顾平安拉开了距离。
苏末将三个孩子的小动作都看在眼里，没忍住笑了笑。
“先去漱口洗脸，娘先把粥给你们盛出来。”
她说着，一边往碗里打粥。
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